La ginnastica Ipopressiva è una tipologia di ginnastica addominale che, attraverso una serie di esercizi e posture abbinate a tecniche respiratorie, mira a rinforzare la fascia addominale e il pavimento pelvico senza aumentare la pressione intra-addominale, producendo effetti benefici a livello posturale, viscerale e uro-ginecologico, respiratorio, vascolare e metabolico.

Quando è indicata la ginnastica ipopressiva?

  • Diastasi addominale
  • Nel recupero post-partum
  • Disturbi posturali
  • Ernie
  • Incontinenza urinaria e altre disfunzioni uro-ginecologiche
  • Disturbi digestivi e addominali
  • Post-chirurgia addominale
  • Disfunzioni respiratorie (asma, apnee del sonno)

Come si Intraprende un percorso di ginnastica ipopressiva?

  • Prima seduta: viene effettuata una valutazione iniziale con lo scopo di escludere controindicazioni, individuare obiettivi e impostare un programma personalizzato
  • Valutazione progressiva dei progressi

Quanto costa un percorso di ginnastica ipopressiva?

  • Una seduta costa di ginnastica ipopressiva costa 60 €, un pacchetto da 10 sedute: 500 €
  • Le sedute sono singole e tenute da fisioterapisti specializzati.